Soirée Marche et Vol

Depuis ma première participation à une marche et vol en 2012, je reste passionné par ces courses qui rassemblent du vol et de la marche mais aussi une bonne analyse de l’environnement, la tactique, la connaissance de soi… Je vous propose cette soirée pour partager mon expérience, vous donner des conseils pour vous y préparer, et pour prendre les bonnes décisions pendant l’épreuve. On parlera motivation, préparation physique, matériel, mental, prise de décision, tactique de course, … Et bien sûr on regardera ensemble quelle course sera adaptée pour vous lancer en 2022 ! François Le Hen.